蕾丝 百合 调教 徐永忠大夫：冬季护眼一味良药，这般使用，让你目明神清、表里兼修，从这个月呵护双眼

要是说决明子是草本植物里清肝明目作用较强的，那石斛就是滋阴润目功效显耀的药材。石斛常孕育于特定的湿润环境中，多为鲜用或制成干品入药。《神农本草经》称其：“补五脏虚劳羸瘦蕾丝 百合 调教，强阴。”对眼睛养护有着独到神往。

有一味中成药叫石斛夜光丸，其中便以石斛为君药。石斛夜光丸重在滋阴补肾、清肝明目，此类中成药还有明目地黄丸等。明目地黄丸侧重于肝肾阴虚引起的目涩畏光等症，而石斛夜光丸在滋阴明目方面更为全面。

再先容一个护眼小方叫石斛枸杞茶。石斛、枸杞二者搭配，石斛滋阴清热、养胃生津，可濡养目窍；枸杞柔润肝肾、益防护目。肝血得养，目睛自明。

加入女贞子，女贞子能补肝肾阴，与石斛、枸杞协同增效，增强对肝肾阴虚所致眼疾的改善作用，如视力减退、眼干等。

配上菊花，菊花清肝泻火，疏散风热，可缓解因怒气上炎或风热侵袭导致的目赤肿痛、眼痒等问题，使眼睛免受外邪骚扰。

再佐以一丝蜂蜜，蜂蜜不仅能调味，还可润肠通便，大肠传导泛泛有助于泻火排毒，转折利于眼睛健康，且能转圜诸药，使药性善良。

这就是石斛枸杞茶蕾丝 百合 调教，对眼睛的养护较为全面，兼顾肝肾阴虚与怒气上炎等多种情况，以滋阴润目为主，适用于眼睛干涩、视物浮泛、眼疲惫且伴有阴虚症状者。比拟之下，石斛夜光丸作用更全面，而此茶在滋阴明目、缓解日常眼疲惫方面的作用尤为凸起。